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開展手指九節(jié)操講座。蔡惠紅攝

文明風(fēng)4月15日訊（記者 盧超穎 通訊員 蔡惠紅） “手腕互擊36次、十指交叉互擊36次、手背互擊36次，來，爺爺奶奶咱們一起做……”4月13日下午，廈門市海滄街道后井村計(jì)生協(xié)會(huì)、老年協(xié)會(huì)攜手廈門市智宇孝老集團(tuán)聯(lián)合在衙里網(wǎng)格黨支部會(huì)議室開展老年人手指操教學(xué)活動(dòng)，轄區(qū)內(nèi)30余位老年人前來參與活動(dòng)。

講座中，廈門智宇高級中醫(yī)康復(fù)培訓(xùn)師江居士老師一邊帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)，一邊介紹著這些動(dòng)作的功效。通過按摩手心、抓指、按指、點(diǎn)指、分指、夾指、彈指、壓腕等動(dòng)作，激發(fā)了現(xiàn)場的老年朋友對學(xué)習(xí)手指操的熱情。大家互相探討學(xué)習(xí)，研究手指操的動(dòng)作，不僅得到了鍛煉，還從中得到了不少樂趣。

通過本次講座，不僅讓村民學(xué)到了健腦益智的手指操，同時(shí)也向轄區(qū)村民傳遞了健康生活的理念，對構(gòu)建全民健康的大環(huán)境起到了積極作用。

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