文明風(fēng)5月25日訊 高考的腳步近了，懷揣著夢想的學(xué)生們即將走進考場，以筆為劍，書寫人生新篇章。為了紓解學(xué)子們應(yīng)考壓力和焦慮情緒，實驗區(qū)各所學(xué)校開展了形式多樣的減壓活動，幫助學(xué)生們調(diào)節(jié)心情，自信迎考。
福建師大平潭附中：團體活動快樂解壓
心理減壓團體活動現(xiàn)場，氣氛活躍
5月17日下午，在福建師大平潭附中的操場上，高三年的學(xué)生們在學(xué)校心理教師劉青丹帶領(lǐng)下，做起了《十巧運動操》。而后師生們相互配合，熱情滿滿，通過“成功穿越”“魚躍龍門”“夢想啟航”等游戲，讓學(xué)生在互動中緩解高考焦慮情緒。
“高考加油，金榜題名！”“想讓未來閃閃發(fā)光，高考時超常發(fā)揮！”“上好大學(xué)！”……在“夢想啟航”游戲中，伴隨著音樂，學(xué)生們將美好愿景寫在紙上，并貼在班主任手中的氣球上。“希望自己可以加油考上好大學(xué)，也希望同學(xué)們可以考得很好，以后還能相聚。”高三年（5）班學(xué)生念翊萱說。
談及自己的愿景時，學(xué)生們都有說不完的話。高三年（5）班學(xué)生林羽浠說：“不要辜負對自己的期望，高考加油！”高三年（5）班學(xué)生高語欣則說：“珍惜高三年大家一起奮斗的時光，希望通過高考實現(xiàn)自己人生的第一個小目標(biāo)，也希望全班學(xué)生都能如愿考上自己的理想大學(xué)。”
除了心理減壓團體活動外，福建師大平潭附中還開展了模擬高考全過程、組織高一高二學(xué)生為高三學(xué)長學(xué)姐送祝福等豐富多彩的系列活動。福建師大平潭附中高三年段段長林傳雄介紹，高考臨近，希望通過這些活動幫助學(xué)校高三學(xué)子放松身心，緩解緊張與壓力，以更加昂揚的姿態(tài)和積極的心態(tài)迎考。
平潭一中：加油視頻分享經(jīng)驗
前不久，平潭一中的高三學(xué)子收到了2021屆畢業(yè)生為他們精心準(zhǔn)備的禮物——高考加油視頻。
視頻中，來自中國礦業(yè)大學(xué)、哈爾濱工程大學(xué)、中南財經(jīng)政法大學(xué)、合肥工業(yè)大學(xué)、鄭州大學(xué)、浙江大學(xué)、福州大學(xué)等全國多所高校的學(xué)生通過視頻，向?qū)W弟學(xué)妹分享經(jīng)驗，為他們加油助威。學(xué)生林杰希望大家在接下來的時間內(nèi)好好復(fù)習(xí)，穩(wěn)步提升，力爭考取一個理想的成績。學(xué)生俞臻豪建議，要放平自己的心態(tài)，制定好計劃，在每次考試中找到自己的薄弱點去突破它。
這段時長5分30秒的視頻由平潭一中2021屆畢業(yè)生制作，22名不同高校的學(xué)子分別錄制視頻，從開始拍攝、收集再到剪輯，共花費了一兩個月時間。來自福州大學(xué)經(jīng)濟統(tǒng)計學(xué)專業(yè)學(xué)生林心越擔(dān)任視頻剪輯和文案書寫工作。林心越告訴記者，在母校學(xué)習(xí)生活了三年，既想把母校的精神傳承下去，又想把自己對學(xué)弟學(xué)妹的鼓勵與祝福傳達給他們，希望這個視頻能夠鼓舞他們，在高考中取得優(yōu)異的成績。
平潭城關(guān)中學(xué)：辦成人禮積蓄動力
近日，平潭城關(guān)中學(xué)舉行了“挑戰(zhàn)高考極限，夢想成就未來”2022年成人禮暨高考誓師大會。
成人禮上家長和學(xué)生們在走紅毯（采訪對象供圖）
活動中，高三學(xué)生面向國旗宣誓，學(xué)校則為步入成年的學(xué)生們送上了一份特殊的禮物——《中華人民共和國憲法》，家長為孩子佩戴成人徽章，各班學(xué)生代表為班主任送上紅圍巾。伴隨著詩朗誦《今天，我們十八歲了！》，家長牽著學(xué)生們的手，走過成人門，共同邁過這扇標(biāo)志著長大成人的“新世界大門”，開啟人生新篇章。
隨后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為高三年各班授旗，各班學(xué)生代表舉旗宣誓。“高三加油！”在學(xué)生們起立高喊聲中，承載著夢想的氣球飛向天空。“今天活動就像‘加油站’，為我們積蓄動力，也讓我們更加有信心面對接下來的高考。”學(xué)生們紛紛說道。
宣誓過后，金太陽教育集團老師雷磊以風(fēng)趣的語言，用自身與名人的事例，向?qū)W生們講述了為夢想“堅持”“全力以赴”“感恩”等的重要性，給大家?guī)砹艘粓鼍实闹v座。平潭城關(guān)中學(xué)校長劉祖金表示，希望高三學(xué)子胸懷天下，勇往直前；擁有夢想，無畏困難；不忘初心，牢記使命，做敢于負責(zé)的人。（平潭時報記者 馮榮 陳瀾清 通訊員 潘麗娟 王可馨文/攝）
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