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遇到挫折時(shí)找它指引，情緒不穩(wěn)定時(shí)找它開(kāi)導(dǎo)，自我規(guī)劃迷茫時(shí)找它支招，學(xué)習(xí)進(jìn)步時(shí)向它報(bào)喜……“心靈驛站”成為平潭城南學(xué)校學(xué)生最忠實(shí)的朋友，讓心理健康教育如細(xì)雨滋潤(rùn)孩子們的心靈。
學(xué)生在體驗(yàn)智能單車(chē)。
心靈有了驛站 愁容變成笑臉
“劉老師，再過(guò)幾天就要期中考試，現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力特別大，害怕成績(jī)會(huì)退步。”八年（5）班學(xué)生俞芷韻與心理健康專(zhuān)職教師劉玲容分享自己的困擾。
“別著急，我們可以先來(lái)玩一玩沙盤(pán)游戲。”劉玲容通過(guò)沙盤(pán)游戲療法，減輕俞芷韻的情緒壓力和焦慮。最后，俞芷韻漸漸放松下來(lái)，笑著回到教室繼續(xù)上課。
劉玲容介紹，心靈驛站設(shè)置團(tuán)體輔導(dǎo)室、宣泄室和舒心室三個(gè)功能室。宣泄室里配備了擊打性的宣泄器材、智能互動(dòng)宣泄系統(tǒng)和智能單車(chē)騎行的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，舒心室里則有沙盤(pán)、VR眼鏡等設(shè)備。每天9點(diǎn)40分到10點(diǎn)10分的課間時(shí)間，心靈驛站對(duì)學(xué)生開(kāi)放。學(xué)生們可以根據(jù)自己的喜好選擇不同的功能室進(jìn)行體驗(yàn)，舒緩心中的壓力。
“以前只能通過(guò)跟劉老師訴說(shuō)來(lái)解決煩心事，但現(xiàn)在有了心靈驛站，我可以通過(guò)打擊沙袋等方式來(lái)解壓，感覺(jué)煩惱減少了很多，也能更加專(zhuān)注于學(xué)習(xí)。”八年（3）班學(xué)生林子瀅說(shuō)。
早在2019年11月，平潭城南學(xué)校便建設(shè)了一間40多平方米的青春期健康教育中心。今年3月，華福證券慈善基金會(huì)為學(xué)校捐贈(zèng)了30萬(wàn)元，用于學(xué)校心理健康設(shè)備的更新和基礎(chǔ)建設(shè)的完善。在此助力下，學(xué)校更新了心理健康設(shè)備，重新建設(shè)了青春期健康教育中心，將其更名為“心靈驛站”。
“此前青春期健康教育中心選址位于學(xué)校至誠(chéng)樓一樓，周邊有文印室、衛(wèi)生室，人來(lái)人往。新建心靈驛站時(shí)，我們搬至二樓，創(chuàng)設(shè)更安靜的環(huán)境。”劉玲容說(shuō)。
劉玲容（右）和戴上VR眼鏡的學(xué)生交流。
多措并舉 賦能“心”力量
“每周一節(jié)的心理健康課，我們都很認(rèn)真表現(xiàn)，都想拿到那張積分體驗(yàn)卡。”“我可是獲得了積分體驗(yàn)卡，才有機(jī)會(huì)到心靈驛站體驗(yàn)。”采訪中，學(xué)生們七嘴八舌向記者介紹道。
聽(tīng)到學(xué)生們的聲音，劉玲容樂(lè)呵呵地拿出了她設(shè)計(jì)的積分體驗(yàn)卡。“我一直在思考如何讓心理健康教育更加貼近學(xué)生，更加具有吸引力。于是，我想到了將積分體驗(yàn)卡引入七年級(jí)心理健康課中，通過(guò)課堂表現(xiàn)來(lái)激勵(lì)學(xué)生，讓他們主動(dòng)參與到心理健康的活動(dòng)中來(lái)。”劉玲容說(shuō)。
有了這張積分體驗(yàn)卡，學(xué)生們不再認(rèn)為只有心理有問(wèn)題才能進(jìn)入心靈驛站，反而更加希望能在心理健康課上有更好的表現(xiàn)，積累更多的積分，七年（4）班學(xué)生俞露晞就是如此。
為了盡快獲得積分體驗(yàn)卡，俞露晞在心理健康課上勇于表現(xiàn)自己，積極參與各項(xiàng)活動(dòng)。目前，她已經(jīng)積累了2分，距離她心心念念的心靈驛站體驗(yàn)又近了一步。她說(shuō)：“再拿3分，我就能去體驗(yàn)?zāi)切┬缕娴脑O(shè)施了，真的好期待！”
為了更了解每名學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，七至九年級(jí)的30個(gè)班級(jí)均設(shè)了一名心理委員。這些心理委員負(fù)責(zé)觀察并記錄班級(jí)同學(xué)的心理健康狀況，生成月報(bào)表，以便心理教師更好地掌握學(xué)生的心理狀態(tài)。
九年（3）班學(xué)生陳禹璇擔(dān)任了兩年的心理委員。“當(dāng)了心理委員后，我對(duì)班級(jí)同學(xué)更了解了，并且在幫助他人的過(guò)程中收獲了快樂(lè)和成長(zhǎng)。”陳禹璇說(shuō)。
為了讓青春期心理健康教育融入學(xué)校教育的各個(gè)環(huán)節(jié)，自辦校以來(lái)，學(xué)校就堅(jiān)持心育與教育并重，學(xué)校與家庭教育齊抓的原則，以“生命教育”為辦學(xué)特色，利用多種渠道關(guān)注學(xué)生的健康成長(zhǎng)。學(xué)校的心理健康教育工作以課堂為主陣地，同時(shí)發(fā)揮校園廣播的作用，開(kāi)展豐富的家庭教育講座。
平潭城南學(xué)校黨支部書(shū)記、校長(zhǎng)林信文說(shuō)：“就像學(xué)校‘心靈驛站’的名稱(chēng)一樣，我們會(huì)守護(hù)學(xué)生們的心情，呵護(hù)學(xué)生們的心理健康。”林信文表示，未來(lái)學(xué)校將繼續(xù)利用好心靈驛站，讓孩子們的青春充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)和理解，讓他們的心理更加健康。（平潭融媒體中心 記者 馮榮 文／圖）