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近日，思明區發布2025年全民健身賽事活動。今年思明區將辦好“思明在跑·跑在思明”系列賽、思明體育時尚季、第六屆老年人體育健身大會三大群眾體育品牌賽事，推動實現青少年到銀發族全民健身、精品體育活動全年持續、“吃住行游購娛”立體消費全面提升，進一步促進文體旅商融合發展。(4月17日 廈門日報)
運動是保持身體健康的重要因素，堅持有規律的健身運動，可以有效預防和治療多種慢性疾病，提升生活質量。當前，很多人因為缺乏運動，加上飲食等因素，導致超重和肥胖人群比例持續上升，肥胖已經發展成為威脅群眾的身體健康甚至生命安全,給全社會敲響了健康警鐘。現代社會生活節奏比較緊張，人們忙碌于工作、學習和各種人際交往應酬中，很難有足夠的時間進行健身運動，導致目前亞健康狀態、各種疾病等日益增多。對個人而言，定期的體育運動可以有效增強自身體質，提高免疫力，使身體保持良好的狀態，因此讓健身運動成為生活的一部分內容應該是每個成年人應該有的自律。
運動有益健康，每個人應該樹立“健康第一”的運動理念，讓運動成為日常生活中的一部分。世界衛生組織于2020年11月25日發布的《關于身體活動和久坐行為指南》強調:每個人，不論年齡和能力，都可以進行身體活動，并且只要動起來，都有益健康。我們要根據自身的年齡、興趣愛好及健康狀況等實際情況，科學選擇合適的運動方式，才能更好地達到健身目的，提高鍛煉效果。要積極嘗試不同的運動方式，比如跑步、游泳、舞蹈等，還可以嘗試太極拳、八段錦等中華傳統運動項目，從不同運動中發現其獨特的魅力和效果，激發持續運動的樂趣。要根據自身的生活節奏和環境條件合理規劃安排運動，遵循循序漸進的原則，將運動融入日常生活，并養成堅持健身運動的良好習慣。
積極構建全民健身運動格局，推進全民健身運動和全面健康理念有效深度融合。有關部門要加強宣傳引導，提升廣大居民群眾的科學健身運動意識;要以居民的需求為出發點，將健康理念融入城鄉建設，不斷完善各種公共體育健身場所建設，積極構建高品質運動空間，廣泛開展豐富多彩的全民健身運動，營造政府主導、多部門協同配合、全社會共同參與、全民共建共享的全民健身運動格局，助力健康城市建設。(廈門文明網 吳劍鋒)