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文明風9月2日訊 為深入貫徹落實《中小學心理健康教育指導綱要》（2012修訂）精神，切實推進福清市未成年人心理健康輔導工作，8月31日，福清市新時代文明實踐中心以線上直播形式，成功開展“開學第一課 從‘心’開始”——2025年福清市新時代文明實踐講習班暨未成年人心理健康線上課堂直播活動。活動聚焦青少年心理健康，通過專業講解、互動答疑與知識普及，助力學生及家長克服“開學焦慮”，為未成年人健康成長筑牢“心理防護網”。
本次活動由福清市新時代文明實踐中心主辦，中共福清市委文明辦、福清市計劃生育協會、福清市教育局、共青團福清市委員會、福清市關心下一代工作委員會承辦，福清市未成年人心理健康輔導站、福清市平安志愿者協會、福清清睿24K智能學習中心協辦。
活動開場環節以輕快的暖場音樂與溫馨的成長主題視頻營造輕松氛圍，迅速吸引觀眾進入狀態。主持人圍繞“開學季常見心理困擾”“家校共育關鍵點”等話題簡要介紹直播主題，強調心理健康對青少年學業發展與人格塑造的重要性，引發觀眾共鳴。
作為活動核心環節，福清市未成年人心理健康輔導站資深講師邱潔英老師的分享成為全場焦點。針對“開學焦慮”這一普遍問題，邱老師結合青少年心理發展特點，從“情緒調適技巧”“學習動力激發”“親子溝通策略”等角度展開講解。她以鮮活案例為引，提出“接納情緒不內耗”“設定小目標逐步適應”“與家長建立成長同盟”等實用建議，語言通俗易懂、方法可操作性強，直播間評論區中，家長同學不時表示：“干貨滿滿”“受益匪淺”。
為增強參與感，活動特別設置“心理健康知識問答”與“現場連線答疑”環節。在知識問答中，觀眾圍繞“孩子抗拒上學怎么辦”“如何平衡娛樂與學習”等問題積極互動；在連線答疑環節，兩名學生現場提問：“數學成績不好，怎樣高效提升？”“因開學太興奮晚上睡不著應該怎么辦？”邱老師結合認知行為療法與放松訓練技巧，給出不少實用的建議，精準回應學生需求，贏得觀眾點贊。
活動通過“文明福清”視頻號直播，累計觀看人數達24101人，收獲點贊1099570次，互動數據達1119347，以“高流量”彰顯“高認同”。除了數據層面的亮眼表現，更值得關注的是活動對家校社協同的推動作用——許多家長留言表示“學會了理解孩子的情緒”“不再一味催促學習”；學生則反饋“老師的方法讓我不再害怕開學”“想和爸媽一起試試新辦法”。
此次活動是福清市深化未成年人思想道德建設的重要舉措，通過線上平臺突破空間限制，將專業心理服務送到“指尖”，有效緩解了開學季的普遍性焦慮。未來，福清市將持續整合新時代文明實踐資源，常態化開展心理健康講座等活動，構建“學校－家庭－社會”三位一體的心理健康服務體系，為未成年人健康成長撐起一片“心靈晴空”。（福清市委文明辦 李昕彤）